...

 

IZRAZI SE...         

  • Što je Alldance?
    Alldance je usmjeren prema odraslim ženama koje nisu profesionalne plesačice već žene… More
  • Termini i cijene
  • plesno buđenje
  • O NAMA
    voditelji, suradnici... More

Dobro došle u alldance ritam!

 

Drage žene, 

Ovom ludom vremenu prkosimo urednom održavanju online treninga i radionicama uživo. Sretna sam što smo se  vratili  u dvorane. Zoom platforma i dalje funkcionira kroz plesne treninge u trajanju od 60min 2x tjedno (pon/čet) u kojem vježbamo sve mišićne skupine u tijelu, istežemo se (jer je fleksibilnsot itekeko bitna) plešemo 15minuta na kraju.(štikle su dobrodošle)  
Utorkom se održavaju grupe ChairDancea (u trajanju od 90min, namijenjen ženama svih dobnih skupina, kao uostalom i cijeli program našeg studija)

NOVO! Dugoočekivani program Senzualnog buđenja konačno kreće! Prijave su u tijeku i traju do popunjavanja kapaciteta.

Program Senzualnog buđenja dizajniran je za siguran i nježan povratak na vlastiti izvor životnosti- uz priliku da sagledamo vlastite obrasce, otpustimo sram, bolje upoznamo nagon koji nas vodi, oslobodimo unutarnju snagu koja nam treba za dobar balans na vlastitim granicama ali i za manifestiranje tj realiziranje vlastitih ciljeva, povećamo kapacitet za užitak i primanje itd....
Program „Senzualno buđenje” kreiran je kao rezultat 10godišnjeg rada sa ženama i ženskoj seksualnosti kroz pokret/ples, te znanja koje sam stekla kroz edukaciju tjelesno orjentirane psihoterapije. Ovaj 6.tjedni program obuhvaća 6 radionica subotom od 10-14h, 2 individualna sata sa svakom polaznicom te svakodnevne manje zadatke koji imaju ulogu povezati nas s potrebama tijela i pripremiti za nadolazeće radionice. Više inforamacija o događaju pronađite ovdje 

I zadnje ali ne manje važno, tu sam i na privatni satovima Feminine Movement- i kroz treninge do bolje figure i  senzualnih satova i kroz tjelesno orjentiranu terapiju.  Možemo se vidjeti online ili u dvorani. Ljepota privatnih satova je potpuni fokus na vama i ono što vama treba. 

Većinu programa koje vodim online mogu pratiti i žene s bilo kojim oblikom invaliditeta. Za sva pitanja javite se na Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. 
Alldance studio je otvoren u želji da vam ponudi prostor, vrijeme i dobar program u kojem ćete se posvetiti svojem užitku, podsjetiti da je osjećanje vlastite senzualnosti vrlo bitan i vitalan dio naših života kao i zdrava podrška ženskog tima koja se uvijek (htjeli ili ne) savršeno kreira.

  Plesno iskustvo vam nije potrebno niti za satove Chair dancea, niti za program Senzualnog buđenja.

Chair dance se održava jednom tjedno po sat i pol, cilj mu je osnažiti žene u izražavanju svoje snage, strasti, radosti i senzualnosti. Kroz jednostavne pokrete, sekvence i koreografije otvaramo se svom senzualnom izričaju, stječemo sigurnost u kretanju i slobodi plesnog izražavanja.

Chair dance je za sve žene, ne trebate biti u formi, niti imati plesno predznanje niti biti određenih godina (za sve punoljetne je). Dapače, maštovite koreografije su tehnički prilagođene početnicama, a svako plesno iskustvo će učinit ples još boljim. Ovo može biti vaših sat i pol vremena, da se odvojite od svakodnevnih obaveza i svih životnih uloga koje imate i posvetite sama sebi. U dobrom društvu, u dobrom ritmu, energičnim koreografijama. 
Mnoge žene i kad dođu u "centar pažnje" ne osjećaju se ugodno... ovo  je prilika da doživite sebe u "centru pažnje" i da se pritom osjetite fantastično. 

Chair dance radionice
Za žene koje ne mogu dolaziti na tečaj Chair dance-a, ali i žene kojima tečaj nije dovoljan i gladne su još plesa, osmislili smo Chair dance radionice koje se održavaju svaki drugi mjesec. Nova Chair dance radionica će se održati uskoro. 

 

 




Pokreni se, okreni se, neka tvoje tijelo bude kist, a prostor- platno na kojem ćeš oslikati priču o sebi.

Plesom do zvijezda? Plesom do... strasti, samopouzdanja, kondicije, zdravlja, sreće, prijateljstva, novih vidika, kreativnosti... sebe...
Alldance je  namijenjen amaterima koje raduje plesanje i koji se žele kroz pokret otkrivati. Nije potrebno nikakvo plesno predznanje niti trebate biti u formi. Poziva sve zaljubljenike u ples, one sa i one bez teškoća u kretanju, a dobrodošli su i svi oni koji misle da ne znaju plesati.

Video sadržaj

Alldance krenuo u osvajanje srca zagrepčanki

Gostovanje u emisiji In magazin Nove tv je zadnji izlet Alldance studija na našoj televiziji koja je pokazala interes za projekte koje kreira i vodi Petra Mavar. Petra je u emisiji predstavila Chair dance. Lijep prilog koji je doista uspio prikazati dio onog što radimo na satovima Chair dance-a :-)
Nekoliko portala je i pisalo o nama, ovdje ćemo objaviti samo neke...

Izašli smo u zadnjem broju časopisa Lijepa i aktivna (za ožujak i travaj 2017.) na čak 4 stranice. Cjelovit i predivan tekst o nama je djelo novinarke Ive Ćurić. 

 

"Zdrave vijesti" pisale su o našoj suradnji s Udrugom Sve za Nju za žene oboljele od raka i predstavi "Sva lica Žene" na stranici 5-7 (link je na fotki)

Portal "Zdrava krava" napisala kratak ali vrlo informativni članak o našem Chair dance-u :-) (link na fotografiji)

Podržite nas i vi, budite dio alldance priče, sudjelujte kroz radionice, tečaj, podijelite svoje iskustvo o sudjelovanju, pišite o nama, predložite nam svoju ideju- kreirajmo zajedno!

Video sadržaj

Komentari polaznika

Sve više osjećam da je ples moje prirodno stanje, ples je mjesto i trenutak u kojima najviše osjećam sebe, u kojima se ogoljujem, ljusku po ljusku, skroz do onog magičnog zastrašujućeg mjesta u kojemu gubim kontrolu da bih se u tom gubitku istovremeno i pronašla.
Nekada, zapravo vro često, ples je bio jedino što sam u tome trenutku za sebe mogla napraviti, jedino za što sam zaista u srcu znala da je moja istina i da me veseli, kad se sve ostalo rušilo oko mene i kada mi se činilo da je sve lažno.
Jer ponekad je pokret jedino što možemo napraviti, da ne zapnemo previše na jednom mjestu, tužnom ili sretnom, jer poanta je uvijek ići naprijed, ići i učiti, a puno je ljepše ići naprijed plešući nego hodajući.
I tako mi je drago da zbog velike doze prisutnog srama nisam odustala..od plesa..od sebe.
Marija

Aktualno

  • Aktualne najave događanja...  :-)


Opširnije

Za vas..

  • Komentari polaznika Komentari polaznika

    Petra uči kako biti u tijelu, kako se voljeti. U 30-ima, 40-ima, 50-ima i 60-ima....Lako je privući mlade žene da plešu i osjećaju svoje tijelo, ali samo carica kao Petra uspijeva da žene svih dobi istražuju svoje tijelo u pokretu, i da osjete svoju ljepotu.
    Neke od nas bolest je posvađala s tijelom, zamrznuli smo emociju i traumu u ledjima, bedrima, ožiljku. Drugima se "samo" desio život. Posao, krediti, djeca, muž, ljubavnik, rodjaci, promet... Za sve nas tu je Petra i njene radionice
    Ljiljana P.

  • Darujte iskustvo alldancea- feminem movement;  poklon bon Darujte iskustvo alldancea- feminem movement; poklon bon

    Alldance vam je omogućio kupiti poklon bon za Chair dance, Feminem Jazz ili privatne satove Feminem movementa. Možete ga kupiti putem interneta ili dolaskom u naš centar.

Opširnije

Zadnji članci